Booster son énergie au fil des saisons

L'automne

De septembre à décembre nous vous proposons des ateliers pour booster l’énergie et surtout l’immunité afin d’aborder la saison froide en pleine santé.

CONFERENCE

• 60 à 120 minutes
• Nombre de participants illimité
• En présentiel ou à distance
Animée par Christine Duvieusart
Au cours de cette conférence Christine vous détaille l’alimentation spécifique de l’automne et les clefs pour booster son énergie et surtout son immunité.

Elle donne des pistes pour garder l’équilibre entre la rentrée, la reprise des activités et l’entrée dans la saison froide.
Elle aborde les clefs de la vitalité et les moyens naturels pour se préparer à passer un hiver en pleine santé.

ATELIERS

• ½ journée à 1 journée par atelier selon votre demande
• Jusqu’à 10 participants
• En présentiel ou à distance
3 Ateliers-coachings en parcours, en présentiel ou à distance.

VIDEOS

Vidéos didactiques
Accéder au programme des Ateliers en capsules d’e-learning, pour avancer à son rythme. Le programme e-learning comprend des exercices exclusifs d’auto-évaluation et d’introspection guidée.

AUDIOS

Trainings audios
Des exercices de méditation et de respiration à pratiquer au quotidien.

Cahiers pratiques créatives

Théorie et excercises
Un cahier créatif qui regroupe la théorie et les exercices proposés.

UNe BOX

Des produits bien-être anti-stress naturels…
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