Booster son énergie au fil des saisons

L'hiver

De décembre à fin mars nous vous proposons d’explorer les clefs naturelles pour lutter contre la fatigue, les douleurs posturales et les troubles du sommeil, tout en profitant de cette saison de repli de la nature.

CONFERENCE

• 60 à 120 minutes
• Nombre de participants illimité
• En présentiel ou à distance
Animée par Christine Duvieusart
Au cours de cette conférence Christine nous apprend à gérer cette période qui nous semble souvent longue et difficile.

Elle donne les clefs pour passer la saison froide sans encombre et sans fatigue.
Enfin cette saison sera l’occasion de faire un focus sur les troubles du sommeil et les douleurs posturales souvent présentes à cette période de l’année et de découvrir les moyens naturels pour y faire face.

ATELIERS

• ½ journée à 1 journée par atelier selon votre demande
• Jusqu’à 10 participants
• En présentiel ou à distance
3 Ateliers-coachings en parcours, en présentiel ou à distance.

VIDEOS

Vidéos didactiques
Accéder au programme des Ateliers en capsules d’e-learning, pour avancer à son rythme. Le programme e-learning comprend des exercices exclusifs d’auto-évaluation et d’introspection guidée.

AUDIOS

Trainings audios
Des exercices de méditation et de respiration à pratiquer au quotidien.

Cahiers pratiques créatives

Théorie et excercises
Un cahier créatif qui regroupe la théorie et les exercices proposés.

UNe BOX

Des produits bien-être anti-stress naturels…
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