Venez découvrir un espace d'expression pour expérimenter des nouvelles techniques et développer votre créativité dans un journal.
Un temps pour soi est un cycle de 9 ateliers pour se donner des rendez-vous réguliers avec soi-même. Vous serez invités à explorer vos ressentis, pensées et besoins dans votre journal avec des exercices guidés pas à pas basés sur la psychologie positive et la créativité. Votre journal restera personnel, pas question de montrer ce que vous faites ou en parler, sauf si vous en avez envie.
Chaque séance portera un thème et votre exploration se fera par l’écriture, le dessin et le collage avec des consignes claires et des exemples.
Aucune habilité artistique n’est nécessaire pour suivre ces ateliers.
