Un temps pour soi

Des ateliers créatifs pour prendre soin de votre vie intérieure
Venez découvrir un espace d'expression pour expérimenter des nouvelles techniques et développer votre créativité dans un journal.
Un temps pour soi est un cycle de 9 ateliers pour se donner des rendez-vous réguliers avec soi-même. Vous serez invités à explorer vos ressentis, pensées et besoins dans votre journal avec des exercices guidés pas à pas basés sur la psychologie positive et la créativité. Votre journal restera personnel, pas question de montrer ce que vous faites ou en parler, sauf si vous en avez envie.

Chaque séance portera un thème et votre exploration se fera par l’écriture, le dessin et le collage avec des consignes claires et des exemples.

Aucune habilité artistique n’est nécessaire pour suivre ces ateliers.
LE FORMAT
  • 6-8 participants
  • Ateliers de 2h30 par cycle de 9
  • Disponibles en anglais ou français
  • Il s’agit d’un travail individuel à base d’écriture, dessin spontané et collage, guidé pas à pas
  • Possibilité de rattrapage par vidéo si vous manquez une séance
Formation animé par Cathy Jeffrey
INFORMATIONS PRATIQUES
Prix :
225€ pour un cycle de 9 ateliers

Lieu :
Chatou

Prochaines Dates :
Prochain cycle de février à juin 2022